有没有治失眠的良方

2024-07-04 聚焦昆山 一把火
  
        从今年3月至今一直处于失眠的状态,眼皮困了但脑神经依旧在活跃状态,怎么都睡不着。换过床,换过生活环境还是如此,

一直在晚上1-2点左右睡,,早上5点左右会醒来,,为了让精神状态好点醒来后会继续闭眼睡,依旧不是深度睡眠,, 这样长期下会短命啊。

   第二天一早起床的症状是眼睛很疲惫,,体乏,,以前爬楼梯小跑上去,现在没有跑的动力。

  目前能吃能睡,没任何精神压力,工作压力,家族也没不良遗传基因,就是搞不懂咋会突然失眠,,喝过安神补脑液,,没毛用。

    有没有同款症状的人,有没有良方分享一下。

已有0人打赏

已有0人打赏

分享到微信/朋友圈 领红包

每天看看帖,就赚牡丹花,免费好礼立即入手。

打赏
0人赞

推广

部分评论
今日热门
  • 生活最好的状态,就是人静,物简,心安~# ..

    飞鱼儿岛主

    27
  • 来了来了,早上好啊! #每天一条昆友圈##Hi ..

    快乐老儒儒-1

    26
  • 早安!#我的碎碎念#

    夏晨东

    26
  • 早安~

    飞鱼儿岛主

    26
  • 早安#今日份早餐打卡成功# #三餐四季 温柔 ..

    樱桃小包子

    25
  • 快乐#我的碎碎念# #三餐四季 温柔有趣# #今 ..

    鱼走海哭

    24
  • 早#每天一条昆友圈#

    十里shílǐ

    24
  • 周四愉快! #每天一条昆友圈##Hi!4月##你 ..

    快乐老儒儒-1

    24
精彩推荐
加载更多
精彩活动更多
论坛服务
触屏版 / 电脑版

other
马上开启