你的健康意识决定你的健康程度

04-28 玉山广场 杨光全
悟:日常生活当中,哪些人会得到健康,哪些人会失去健康,其实是很容易划分的。

比如当我们出现一些小的症状,偏头痛、口腔溃疡、腰疼、便秘、睡眠不好、痛经等等这些小的问题,有些人第一意识吃些药物来抑制这些症状。有些人不以为然,总觉得过了两天就好了。

但是还有一部分人,这部分人是少部分人,他们会反思出现这些症状之前这几天,他们到底干了什么,而且会及时调整自己的生活方式,生活节奏还有饮食的清淡。

他们能及时发现身体的这些小的症状,更会重视身体给的这些信号,这种习惯一旦养成,等过5年,10年,20年以后就会发生奇迹般的变化。

第一种,一难受想起吃药的人,有可能因为某种疾病一辈子离不开药物;第二种呢有可能小病拖成大病;第三种情况因为及时懂得与身体交流,既显得年轻也不会有大病大灾,小病又能自己调理,这是一种智慧和生活的能力。


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