昆山人注意大降温！雷雨、大风在路上！
这个周末
昆山气温持续攀升
大家有没有走出户外
感受久违的惬意与浪漫呢
热~热~热~
▲亭林园
目前北方有一股强冷空气
正在东移南下
预计今天夜里影响我市
受其影响
我市气温明显下降
明晨最低气温
只有8℃左右
俗话说“春捂秋冻”
“春捂”到底该怎么“捂”？
“捂”到什么时候？
往下看，一起了解
↓↓↓
“春捂”就是多穿点？到底该咋“捂”？
“捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。
-
如果“捂”时不觉得咽干舌燥，身体也不出汗，即便气温稍高，也不必急着减衣。
-
如果觉得“捂”后身体出汗，则要早点换装，不然“捂”出了汗，反而容易受风着凉。
专家提醒，衣服一定要慢慢减，不能骤减。也要注意不能“捂”过头，应根据气温变化及自身情况，保持人体温度在37℃左右即可。
-
颈项部：颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭，建议根据温度戴好围巾、帽子。
-
膝足部：俗话说“寒从脚下生”，因此膝足部的保暖尤为重要。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原则，上身可以穿得薄一点，但秋裤先别着急脱。 -
腹部：主要是“捂”肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。
“春捂”的目的是保护身体阳气，所以除了衣着方面，饮食上的“春捂”也很重要。
“春捂”时间越长越好吗？
要“捂”到啥时候
-
当昼夜温差大于8℃以上时，说明气温不稳定，需要“捂”；
-
当气温连续保持在15℃以上，且维持了一两周时，就不需要“捂”了，可以适当减少衣物。
天气反复无常
大家千万小心，注意防范
实时增减衣物，谨防感冒
出行注意安全
来源：昆山发布
