[装修]☞乡下自建房一样可以很现代很时尚（完工照） [复制链接]

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今天和大家聊聊旧房翻新的步骤。

1.旧房翻新和新房装修一样，需要有个大致的设计，这是第一步。根据旧房特点，结合自己的预算，设计方案中包如何改动，如何重装修。
2.旧物拆除是基础，后续的工作在旧物拆除的基础上。这是第二步。
3.第三个步骤，水电改造。这步很重要，为了避免以后的麻烦，管线，电线设计要合理。材料的选用也考究。
4.下面就是重装过程啦，换上自己喜欢的瓷砖，墙纸，墙布，购买新家具啦。
5.装修后要去除装修的污染。比如找专业的除甲醛的人员。

   窗帘是不可忽视的软装元素，窗帘质地、颜色的选择要与整体装修风格相结合。今天这里就窗帘颜色跟大家分享下。
        一般来说，窗帘应与地面颜色相近，比如地面是紫红色的，窗帘可以选用粉红色，桃红色的。


       但也有特殊的情况，如果房间空间小，地面颜色深，窗帘就不应选用深色的。不然就会显得空间狭小。
       如果家具的颜色和地面颜色对比度强的话，应参照地面颜色选择窗帘色彩。 如果地面颜色和家具颜色对比度弱的话，应参照家具的颜色。
        当家具和地面颜色都不能作为参考的话，可以选用灯光颜色为参考。当灯光色为暖色时，窗帘可以搭配米色等冷色调。

博洲装饰 | 轻奢中式，不仅是风格更是一种生活韵味


◇ 设计地址：周庄
◇ 设计面积：400平方
◇ 设计公司：博洲装饰
◇ 设计师：刘工
◇ 设计风格：轻奢中式

不管是居住还是工作，人们都希望尽可能地和公园、生态更贴近。纵观全球一线城市，拥有地标性公园的意义在于满足人们在喧嚣的城市中回归自然与健康的生活，而它也是一座城市的精神凝聚和文化延续，在塑造空间质感上精雕细琢，致力于为城市新贵塑造现代精品生活空间典范。

客厅



在现代时尚的硬装空间基础，搭配上暖色调的家具软装，使得空间充满轻奢与高雅的视觉感，也是一种独特浪漫的轻奢设计。

 餐厅


  窗外绿荫丛丛，在餐桌用餐不失欣赏美景和窗户内的欢声笑语，红酒小吧台增加了一丝丝情调，地板和高椅选取相同灰色系的元素，彰显大气。

  老人房

  位于一楼的长辈房拉开落地窗帘便能尽览庭院生机，咫尺的惬意触手可及，整个房间以灰色系为主，琉璃坠灯做点缀，背墙里鸟儿在花中飞舞着，增加了活跃的气氛。

  书房


  沉稳的色调、洁净的白色、极具质感的原木色，在富有节奏层次的韵律中写就冷静而简雅的气质。原木的自然亲和平衡着人的内在情绪，以及介于传统与现代之间的独特个性，别致而优。

  三楼男孩房

  儿童房以绿色背墙主题，和窗外树木做巧妙的衔接，巧妙的运用饰品、挂画、个性的灯饰，营造空间别致的时尚韵味，通过色彩的深浅对比，拉伸空间的层次感，也使整体空间更加生动、活泼


 主房


      主卧空间，以简约的设计手法构筑纯粹的生活情境。浅灰色的低调温馨作为主色调引导空间情绪，“线”与“形”的元素贯穿整个场域，点染的几抹蓝色亦深邃阑珊，赋予了空间活力。

次房

 由单纯到复杂，再复归成熟的单纯，名之为智慧。设计亦是如此，经过表象与形态，透过时间的烁金磨砺，终将以简约轻奢落地为主体。

博洲装饰设计，欢迎关注了解
兰亭御园10栋143平米现代风格案例：https://[url][urlend6]/view/u1458009267325q8.html?from=singlemessage&isappinstalled=0

整理的装修秘诀，轻松帮你省钱！

整理的这些装修秘诀可以帮你避开大部分的陷阱，装修费比同小区差不多的至少省个几万！分享给大家，供大家参考参考！
1、做油漆尽量多用纸胶带。
2、床垫下方和床板之间一定要透气。
3、脸盆用陶瓷盆，相比玻璃盆，陶瓷盆更容易清理。
4、如果是二手房，水电改造，要事先计划好，要求他们按直线来开槽。做油漆时，提前将家里的东西收拾好，免得被弄脏。
5、管道排好后，要检测管道是否都通，有没有堵塞物，避免后期使用的麻烦。
6、施工时候的口头协议，尽量避免，要书面写下来，增减项目价格询问清楚，写下来。
7、如果地面安装的是复合地板，最好做找平，不然后期会嘎吱响。
8、水槽和燃气灶上方装灯。
9、客厅尽量多装些电源插座。
10、厨房门，装一个吊滑门，轨道门不容易打扫卫生。
11、鞋柜的隔板留一点空间，好让鞋子的灰落到最底层。
12、洗手间的淋浴外还是要做隔断，不能图省事拉一个窗帘，实际使用时很不方便，会水流的到处都是。
13、厨卫地砖一定别挑白色。
14、厨卫墙砖等看不到的地方（比如橱柜挡着的地方），如果装修预算有限，可以使用价格低些，质量次些的墙砖。
15、卫生间马桶安装时，可以请安装师傅放一瓶装满水的矿泉水瓶下去，后期使用时，会省很多水。
16、做油漆的时候不能着急，做一遍，要等完全干透，再进行下面的步骤。
17、鞋柜最好用百叶门，防臭。鞋柜旁边可以预留一个插座，用来插电烘鞋。
18、门口最好安排一个杂物柜，把常用的东西如伞、包、剪刀、零钱，常吃的药放在里面，使用时会很方便。
19、贴地砖、墙砖时，需要泡水的，一定要让师傅泡足水。
20、自己算好地砖、墙砖的面积，可以拿到店里面，请卖家配数量，留5%的损耗就行。
21、安装门锁要注意锁舌上些蜡，撞坏再上蜡就晚了。如果没有门吸的话，还要注意防止门把手撞坏墙。
22、抽油烟机和热水器的排气口要预先打好，尺寸咨询卖家。
23、做门和门框的材料要选木纹细致的材料。
24、卫生间和空调插座要设计开关。卫生间的插座最好用防溅的开关套。

装修知识 | 家电洗衣机选购攻略


对于绝大部分人群来说，家居清洗衣物能机洗绝不手洗，嘻嘻，那么洗衣机无疑成为不可缺少的家电啦！
那么买滚筒还是波轮一直很是让人纠结不已，那么今天就跟着小编一起来全方位对比一下吧。

波轮洗衣机
底部有一个圆盘波轮，内部是发动机，配合着衣服上下翻滚进行清洗。有单桶、**几种形式，在内部结构上比较简单，方便实用，能够实现强效去污。
滚筒洗衣机
滚筒洗衣机的盖子和转动的圆盘都在侧面（前开式），洗衣时，圆盘将桶内衣物带到高处，后衣物随重力摔下，模拟人们用棍棒摔打衣物的动作。优点在于对衣服的磨损较小，可有效改善像波轮式洗衣机那样的衣物缠绕问题。

体积对比
波轮洗衣机的面积较小，采用上开门的形式，可以存在卫生间、阳台、过道等位置。
滚筒洗衣机是侧开门的形式，不占用上部的空间，可以在阳台打一个柜子，采用嵌入的方式进行存放，同时它的上方还可以放置一些杂物，很是方便。

简单说下容量选择
一般来说，一个人的衣量适合5-6公斤的洗衣机
两个人可选择7-8公斤，三个人可选择8-9公斤，四个人以上可选择9-10公斤。

耗电量对比
除了空调和冰箱，洗衣机也越来越高档，当然有些洗衣机已经具备变频的功能。
相对于普通洗衣机，它的主要优势在于可根据洗衣各环节不同的状态实时调整转速，而非一直保持在最高转速，由此带来的好处就是

耗电相对较少，同时还可以减少衣服之间的缠绕和磨损。
我们不妨以8公斤的规格为例做个对比
波轮（多为普通电机）平均洗涤功率为440W，脱水功率为380W
滚筒（多为变频电机）平均洗涤功率为140W，脱水功率为440W
滚筒的洗涤时间是波轮的2-3倍，且为提高去污能力，滚筒还常需对水进行加热，而加热的耗电又非常大，另一方面波轮的电机也开始朝更为省电的变频式升级，所以 滚筒实际洗涤一次的耗电量要比波轮大 。波轮费水易使用，滚筒费电更干净。

清洗度对比
在不加热的情况下，在洗涤时间相同的情况下，滚筒洗衣机的洗净率是无论如何都比不过波轮的
然而，大部分滚筒洗衣机在清洗衣物时会对水进行加热，以提高洗涤剂的溶解度和去污能力


滚筒洗衣机模仿人手洗衣服，对衣服的磨损度较小
波轮洗衣机是上下翻滚的形式，清洗的比较干净，这样虽然可以洗干净，但是磨损程度比较大

洗衣时长对比
在洗涤时间方面，滚筒耗时要比波轮的长，通常波轮洗衣机在30~40分钟内即可清洗完毕，而正常模式下，滚筒洗衣机至少需要90分钟才能洗完。
波轮洗衣机清在洗衣物过程中可以打开盖子继续添加衣物，这一点是滚轮洗衣机无法做到的，这也是滚筒洗衣机不人性化的地方

耗水量对比
波轮洗衣机需借助水流冲擦，所以水需完全没过衣服，而滚筒只需要将衣服润湿，所以 洗涤同样多的衣服，波轮要比滚筒费水，滚筒的耗水量是波轮的1/3-1/2左右。

价格对比
价格上的话，滚筒洗衣机会更贵些。不过如果平时洗的真丝和丝绸类衣物较多的话，建议选择滚筒为好
如果是洗棉布衣物较多的话，那就选择更平价的波轮。

家庭装修之养生篇：肝不好的人，睡觉时，有这4种迹象，占1个，说明你“肝功”很差！

常言道：养肝就是养命，肝脏是集代谢，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。

其中，肝脏与睡眠的关系密切：

1、肝好坏决定睡眠质量

《黄帝内经灵枢》里记载了对各种梦境和身体健康的联系，认为心肝肺分别对应人体的神魂魄。

按五行配属，肝主魂，肺主魄，魂魄飞扬就会做梦。如果一个人经常睡觉失眠多梦，多是肝脏出了问题。



2、缺少睡眠会使肝脏受损

中医认为“人卧则血归于肝”，意思是人在熟睡时，全身的血液会回流于肝脏，进行解毒。

而人的一生大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，若是长期缺少睡眠，就会导致肝脏血液回流的变少，身体免疫力下降，致使肝脏出现损伤。

肝不好的人，睡觉时会有这4种迹象，占1个，都说明你肝功很差！

迹象一、失眠易醒



生活中，有不少人晚上睡觉总是在半梦半醒之间，一有动静人马上就会清醒，翻来覆去就是睡不着，这主要症结为肝火旺盛。

肝火旺盛，会影响肝脏表面的植物神经，导致人们晚上经常失眠、入睡困难或者是半夜经常醒等等，时常会在凌晨1~3点钟惊醒。

此外，若是肝火旺则生恼怒，还会表现为烦躁易怒，口干舌燥，大便干裂。
迹象二、磨牙梦话

很多人晚上睡觉时会频繁做梦，而且还梦话连篇，这样的人，其实并不是他想的事情多，而是他的肝脏出了问题。

心藏神，肝藏魂。而人卧血归于肝，在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养，人体就能进入深度睡眠。

但如果心神和肝魂得不到血液的滋养，便会躁动，继而出现多梦、磨牙的情况。

迹象三、小腿抽筋

睡觉时出现小腿抽筋，可能有三方面原因，一是由于高血脂，导致血液供氧不足；二是缺钙；三则是肝脏出现问题。

因为“肝主筋”，当肝脏功能开始减弱，身体的毒素堆积，长时间下来，自然而然就会影响到身体的筋腱部位。

一旦受到影响，就会时常出现小腿持续性抽筋的情况，这种情况就得注意肝是不是出现了问题。

迹象四、起夜频繁



肝脏是消化系统的主宰，既有疏泄脾胃的功能，又有促进胆汁分泌的作用，如果肝脏出现问题，那么脾胃就会升降失调，胆汁也无法正常分泌，久而久之，就会造成吸收障碍，出现腹泻等问题。

即使在睡觉时，也会拉肚子、起夜频繁，这都在说明你的肝脏出现了问题。

肝不好，睡前3样东西少碰，5件事最好多做，肝会慢慢变好！
少碰3样东西：
1、睡前宵夜



很多人都养成了睡前吃夜宵的惯，尤其是上班族，更会经常加餐，但是，经常吃夜宵不仅会造成肠胃疾病，同时也会伤害到肝脏。

因为身体受到饥饿的影响，往往会进食大量高油、高脂的食物，如烧烤、火锅等食物，这样过食油腻，就会增加肝脏代谢负担，使脂肪堆积于肝脏中，加速脂肪肝的产生。

2、睡前热水澡



在睡觉之前泡一个热水澡，虽然会让自己全身的肌肉得到放松，但对于患有肝炎的人来说就很危险了。

因为长期泡在热水中会使全身的温度不断升高，温度过热就会使得人体的血液集中在皮肤的表面血管，所以患者的肝脏就会陷入缺氧的状态，时间越长，对肝脏造成的负担也就会越大。

3、睡前喝酒
很多人睡前喝酒是为了解忧，促进睡眠，看似会起到不小的作用，实则，对身体的脏器伤害很大。

因为酒精对肝细胞有毒害作用，无论喝多少酒，都会伤害到肝脏健康，加速肝细胞坏死，产生脂肪肝，甚至是肝硬化。

所以，酒一定要少碰。


多做4件事：

1、多喝养肝茶水
多喝水，喝茶水，可以帮助稀释毒素，减轻肝脏负担，加点降火的小植物，还可以帮助去肝火，减少失眠烦躁。

睡前 泡一杯 金桂菊茶，养肝降火
配方：金银花、桂花、蒲公英、胎菊花



方解：金银花清热解毒，同时对肝脏有一定的好处，有降肝火的作用。而且，金银花还有抗病毒的效果，针对于金银花的病理分析表明，它可以减轻缓和肝脏的病理性伤害，有明显保肝作用。

胎菊花不仅可以清热解毒，还能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目等。

蒲公英是有名的“排毒草”，可以帮助肝脏排毒解毒，其含有的蒲公英甾醇能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

桂花不仅有养血功效，可以帮助养肝血。同时，也起到很好的调和作用。

上方寒凉，若无实火之人，建议也不要贸然长期服用。

2、多疏肝解郁

肝脏不好的人，在生气之后，就会使得自身体内的肝气抑郁、气血不畅，这样就会对肝脏造成不良影响，尤其是患有慢性肝炎的人，经常生气还有可能会导致病情不断的恶化。

因此，一定要学会适当的倾诉，多疏肝解郁，抒发怒气。

3、多放下手机



如今很多人都是手机控，几乎每天都离不开手机，长时间玩手机不仅会导致眼睛过度疲劳，还会伤害人体的肝脏。

很多的人都无法将视力和肝脏联系起来，其实肝开窍于目，肝不好，眼睛就会发红有血丝；而睡前玩手机，更会加重熬夜状态，致使神经兴奋缺少睡眠，导致肝脏损伤。

4、多敲肝胆经


自然站起，将一只腿弯曲，紧接着用手敲打肝经，从大腿内侧拍打至小腿内侧面，紧接着敲打胆经，从大腿外侧，敲打着小腿外侧。

一天拍打1-2次，每次拍打30-50次即可。

这样可以利于加速胆汁分泌，提高肝脏功能，还可缓解压力、放松心情。
5、经常用艾针灸灸一下太冲穴和行间穴

家庭装修之失眠篇：入睡难、睡得浅、醒得早？这些失眠症状的罪魁祸首原来是“血虚”！



▲不是我不想睡，只是我睡不着啊...



为什么血虚会导致失眠？


血虚最明显的症状就是面色发黄或苍白，头晕疲倦，心悸气短，稍微运动下就会喘息不止，精神萎靡，值得注意的是血虚还容易引发失眠。



血虚在女性身上出现较多，因为女性在经期时会失血过多，加上平时不注意补血，慢慢的就会出现失眠等身体不适症状。

产生血虚的原因可能是因为失血过多，又或者是脾胃功能失常以及久病阴血虚耗等所致。

血虚的主要症状表现是失眠、心悸、眩晕、面色白，月经量少等。因此，血虚往往会导致失眠。



引起血虚的原因



1
失血多


平时造成失血的因素非常的多，比如说外伤出血，经期出血等等。而明知失血过多，却不吃食物来补血，体内气血不足，就会导致瘀血内阻，脉络不通。

如果脉络不通，就会影响身体再出血，或则影响新血的产生，从而加重了气虚的程度，影响了我们的睡眠。






2
饮食不节制


在我们日常的生活中，不能够说每个人都暴饮暴食，但是大多数人会存在偏食挑食的情况。

还有就是我们现在工作忙碌，每天吃饭根本不会追求营养均衡，而是只要能填饱肚子就可以。

时间长了就会损伤脾胃。脾胃受伤后就不能正常化生血液。气血如果来源不足，就会导致血虚。




3
慢性消耗


慢性消耗并不是一次性导致血虚的，而是长时间累计下来的。比如说长时间的过度劳动不休息，不补身体。又比如大病初愈之后没有及时弥补虚损，让身体留下病根。

慢性消耗其实是很可怕的，我们都知道千里之堤毁于蚁穴，如果平时不注意保养身体，以为年轻就可以过度消耗身体，现在出现失眠是小时，以后危及生命，就是想补也补不回来了。



艾灸补血




   01


关  元

关元穴是任脉之穴，也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处；古有“针必取三里，灸必加关元”之说。


艾灸关元穴，有培肾固本、调气回阳的作用，可提高脾胃生化气血的功能；促进肠道蠕动，增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。


   02


气    海

气海穴是任脉之穴，是补气要穴。前人有“气海一穴暖全身”的说法，是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。


经常艾灸或按摩气海穴，能使百体皆温、脏腑皆润，促进肠胃蠕动、气血顺畅，强化肝脏及消化道功能。


   03


血    海

血海穴属足太阴脾经之穴。此穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，属女子生血之海，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。




   04


三  阴  交

三阴交属足太阴脾经之穴，是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血。因此，常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用，同时可起到补血、活血，保持血压稳定的作用。




   05


中    脘

脾胃为气血生化之源，后天之本。艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。




   06


神     阙

神阙穴有两种解释：一种是指神之所舍其中；另一种是指神气通行出入的门户。

人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。


经常艾灸神阙穴，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。



食疗补血


治疗血虚除了要注意平时的休息，不要过度劳累外，最重要的一点是我们要多吃补血益气的食物来调养身体，这样血虚的人才会气血充足，失眠症状也会得到改善，那么有哪些安神补血的食物呢？

1、龙 眼



龙眼是我们平常比较常吃吃的一种水果，除了好吃以外还有养血安神的功能哦。这是因为龙眼里含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和矿物质。

无论是直接吃还是泡酒喝都能够起到补血安神的效果，尤其是治疗神经衰弱有很好的效果。

但有一点是要注意的，龙眼千万不要吃多哦！吃多了容易上火。

2、红枣

有句俗话说“一日三颗枣，青春永不老。”由此可知吃红枣的效果。

红枣有非常好的补血效果，吃了不但可以益气，还可以养神。对于治疗脾胃气虚，血虚多梦的症状有很好的效果。



平时我们不但可以直接食用红枣，而且可以用红枣泡水喝，并且可以在红枣水中加些蜂蜜，在女性经期间食用，可以改善经期失血引起的面色苍白，手脚冰冷等症状。

3、葡萄

在中医上，葡萄被当做是补血，舒筋活络之物。因为葡萄中含有能辅助睡眠的褪黑素。

另外，秋天适当吃一些酸的葡萄是很好的，可以防止秋金过于克制肝木，但是要注意脾胃虚寒的人要少吃。

4、枸杞



说到枸杞，我们的第一映像便是枸杞可以明目，但是你知道吗?枸杞还有安神的作用哦！

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等物质。中医认为，枸杞具有补肾益精、补血安神的作用。

所以平时多喝枸杞茶不仅明目，还能安神补血。

家庭装修之分享篇：洗澡的时候，从你身上搓出来的“泥”到底是什么？


洗澡的时候从身上搓出“泥”了？这个现象你遇到过么，关于这些“泥”的秘密，你知道多少？

搓出的“泥”到底是什么?

这“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。

人体是毒素都是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等。也可能是皮肤露在空其中吸附的灰尘。

往往哪些喜欢吃油腻、不运动的人搓出来的“泥”会多一些，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动。

但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。


为何身体有那么“泥”?

新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的覆盖上来，生生不息。

不管你动还是不动，出汗其实都在默默进行着，体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知罢了。

特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。

搓“泥”需适当，否则易感湿气！

适量的搓一搓就好，不要把皮肤搓伤了，搓伤了很易被湿气入侵人体，导致各种不适应。

为何这样说呢？

要是你的体内变弱，身体的抵抗就弱了，这就给湿气侵袭的机会，往往湿气重的朋友都有这些表现。


湿气的表现

1、脸部长斑冒痘，脸色暗沉发黄出油、精神不佳。

2、舌苔厚腻，边缘齿痕。

3、消化不好，导致胃胀、食欲不振，引发脾胃功能失调。

4、虚胖水肿小肚大，身体发福臃肿。

湿气重怎么调理？

1远 离 潮 湿 环 境

体内湿气的产生，和环境潮湿密切相关。所以，日常生活中一定不要在潮湿的环境里久留。

2动 起 来

适当运动有助活化气血循环，增加水分代谢，祛除体内湿气。跑步、健走、游泳、瑜伽等都是不错的选择。

3泡 脚 袪 湿

说到除湿，足浴泡脚可谓最简便实用的方法了。坚持热水泡脚，可促进气血运行，驱除湿气、寒气，舒通全身经络，增强人体免疫力和抵抗力，达到强身健体的功效。

4去 湿 的 食 物

去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆(红豆)、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。关于去湿汤也有很多的种类，可以试着煮一下，还可以直接熬红豆薏米粥喝。

俗话说，“千寒易除，一湿难去”。湿气乃万病之源，湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽。如不早早去除，各种不适症状会表现的越来越严重，影响正常工作和生活，请大家一定要及时袪湿，科学保养。

大德世家
“温暖的爱温馨的三居室，回归自然，“这就是我想要的家
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