宝宝经常五征兆的“闹情绪”大哭大叫的，相信这是很多父母都头疼的事情。如果你执着于找原因，相信你只有不到50%的成功率。因为孩子们稳定的情绪模式还没有建立起来，他们的情绪很“不规则”，有时候自己都不知道原因。可能是渴了、饿了、想出去玩、想要人陪，也可能仅仅是感到无聊……另外，孩子们的情绪控制能力普遍较低，所以，时不时的“情绪爆炸”在情理之中。那么，我们应该如何应对呢？
1.如何从表面上识别孩子的不良情绪
孩子感觉不舒服，除了大哭大闹外，还可能：尖叫，制造其他噪音;不停地转圈或奔跑;剧烈的摇动身体;经常自言自语;用手捂住耳朵和眼睛;把身体蜷缩在角落……
这些表象表现出的是孩子内心的不安，或试图让自己平静的努力。但由于自身的能力不足，希望别人能够帮助。
所以，作为家长，我们一定要多观察、多思考，努力试着分析孩子可能存在的焦虑、紧张和负面情绪。
2.如何帮助孩子恢复平静
远离刺激元素是一个最佳的解决方式，但不可能时时做到，而且没人愿意生活在一个处处限制的环境中，那么我们如何帮助孩子恢复平静呢？下面几个小技巧家长们可以试试。
帮助孩子做安排：
很多情况下，孩子不知所措是因为外界刺激太多，TA们无从选择，这就需要大人的引导和辅助选择。
比如，在游乐场，看到丰富多彩的项目，孩子一时不知道该先去玩哪个，于是开始原地转圈。这个时候，家长可以观察孩子眼光在各个项目上的停留时间，然后试着引导TA：我们先去玩转椅……
携带解压玩具：奥运冠军傅园慧身上经常挂着一条红绳子，被称作“摸摸”，感觉不舒服的时候就摸一摸缓解紧张等不良情绪。笔者上高小的时候经常会抱着一只绒布做的小鲸鱼缓解作业压力……
我们的孩子也一样，熟悉的小玩具，可以帮助他们在紧张焦虑的时候，转移注意力，从而缓解压力。
加强体育锻炼：体育锻炼可以帮助孩子释放过剩精力，缓解消极情绪。所以，在日常生活中，家长要注意保证孩子的运动量。
数数：数数，也可以帮助孩子冷静下来。
当孩子情绪失控时，家长可以带着TA一起深呼吸，然后慢慢地从1开始往后数，根据孩子的能力和状况数到10，20，30等。
养小生物：缓解情绪，培养孩子的爱心、耐心，也会增强他们的自控力。可以是一盆小花或者一条小鱼，一只小鸟，一只小乌龟……
3.家长要避免的做法
打骂或羞辱孩子：打骂或羞辱孩子不会让孩子摆脱不良情绪，还会让TA们产生心理阴影。打骂本身是一种强刺激，在我们的孩子认知理解能力本身低于普通孩子的时候，打骂羞辱只能起反作用。
给孩子讲道理，和其他小朋友做对比：这么做的家长，您认为孩子能听懂，能听得进去吗？普通人在情绪崩溃的时候都听不进道理，何况我们的孩子！
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昆山市瑷特生儿童特教中心，是一家非营利性社会服务组织机构，针对自闭症[孤独症]儿童开展的专业的康复训练机构，行政所属管理单位是昆山市民政局，业务主管单位是昆山市残疾人联合会。机构致力于为自闭症（孤独症）、多动症、语言发育落后、感觉统合失调、听力障碍、智力落后、发育迟缓、轻度脑瘫、注意力不集中等等0-12岁等特殊儿童提供实施综合测评和康复训练
