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[家长里短]今日三餐 [复制链接]
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帅哥离线善良不多言
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100楼 发表于: 2023-05-21 , 来自:江苏省0==
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一枕梦千年 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-05-21
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帅哥离线善良不多言
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101楼 发表于: 2023-05-21 , 来自:江苏省0==
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楼中楼
  • 2023-05-21 16:32 莫少艾: 你相信我，别吃这类，中午吃米饭，少吃点，这类都是&%$$。。。。
  • 2023-05-21 16:33 善良不多言: 那行我退了，谢谢
  • 2023-05-21 16:36 莫少艾: 大米真的是个很好的碳水，除非血糖问题需要严格控制，你就正常吃，减量，每天吃够碳水蛋白质脂肪，多吃蔬菜，减肥不就是加减法制造热量缺口吗，你做技术的，这个又不难，太苛责自己的饮食很难长久的如果你掉秤慢也可能是脂肪摄入不够
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帅哥离线阴川蝴蝶君
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102楼 发表于: 2023-05-21 , 来自:江苏省0==
此刻坐在肯德基的我
楼中楼
  • 2023-05-21 16:40 一枕梦千年: 吃东西前都看下热量，大约算一算
  • 2023-05-21 18:20 善良不多言: 估计给你孩子吃的，自己一杯咖啡。我经常如此。
  • 2023-05-21 18:59 莫少艾: 你这么节约做人家的人去肯德基买咖啡嘛，第一贵，第二难喝，难喝的要死
  • 2023-05-21 20:15 善良不多言: 大神卡，10即可，他们的冰卡布奇诺很好的。
  • 2023-05-22 07:16 莫少艾: 你只配喝美式，哈哈哈哈其他不要想了
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美女离线阳澄三白
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103楼 发表于: 2023-05-21 , 来自:江苏省0==
没忍住吃了几段，妈呀，太好吃
楼中楼
  • 2023-05-21 16:58 莫少艾: 几段怎么够吃，让人家看到以为阿玉你吃不起呢，给我一人上一盘
  • 2023-05-21 19:05 一枕梦千年: 四大两小，三个人不吃，两个减肥不敢多吃，一个瘦子吃不下，就这一盆都没吃完，心疼浪费
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帅哥离线善良不多言
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104楼 发表于: 2023-05-21 , 来自:江苏省0==
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帅哥离线善良不多言
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105楼 发表于: 2023-05-21 , 来自:江苏省0==
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美女离线阳澄三白
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106楼 发表于: 2023-05-22 , 来自:江苏省0==
昨天吃多了，今天吃不下，糙米饭吃了两口，一块白斩鸡加半根黄瓜
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帅哥离线善良不多言
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107楼 发表于: 2023-05-22 , 来自:上海市0==
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美女离线阳澄三白
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108楼 发表于: 2023-05-22 , 来自:江苏省0==
回 善良不多言 的帖子
善良不多言:今日
[图片] (2023-05-22 12:40)

居然一次三个荷包蛋，哈哈哈，好吃吗
楼中楼
  • 2023-05-22 15:15 善良不多言: 好吃的，对于饿的人来说都好吃
  • 2023-05-22 15:19 一枕梦千年: 哈哈哈，那你是饿瘦的，很容易反弹啊
  • 2023-05-22 15:27 善良不多言: 我运动的啊，别忘了我运动的功劳，一个月一天没休息，25000步起，高强度运动每天60分钟
  • 2023-05-22 15:28 一枕梦千年: 运动了我知道，但是不是真的热爱运动，停了，加上饮食恢复真的会反弹的，我有经验稍微控制一下，反弹的慢一点
  • 2023-05-22 15:28 一枕梦千年: 减肥瘦下来和吃不胖的那些人真的不一样
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帅哥离线waynehan
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109楼 发表于: 2023-05-22 , 来自:江苏省0==
都在狂减脂吗
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