科学数据研究表明大体重人员，特别是BMI超过32了的人，很难通过节食运动成功减肥，需要通过缩胃手术才能瘦下来，以下内容百度的
==================================
实际上，肥胖既是一种特征，也是一种疾病，肥胖的人不仅生活不便、运动能力下降，还更易患代谢性疾病和心脑血管疾病，此外，许多研究表明，肥胖与十多种癌症的发病风险增加和预后及生存率降低有关。
在我们的认知里， 运动和锻炼 是减肥的最佳方法 （之一） 。然而，2021年8月27日，中国科学院深圳先进技术研究院 John R. Speakman 教授联合美国、英国、加拿大、日本等国家数十个科研机构，在 Cell 子刊 Current Biology 上发表了题为： Energy compensation and adiposity in humans （能量补偿与人类肥胖） 的研究论文。
这项最新研究出人意料地表明， 运动可以减肥并不是绝对的，运动反而减少了肥胖患者在休息时燃烧的热量，四舍五入等于没减肥。
因此，这导致了一个十分悲催的结果：肥胖者在运动中每消耗一卡路里，就能在休息中节省大约半卡路里！如果再算上运动后食量增加，那实际消耗的卡路里就少得可怜。
