[家长里短]这二天心态崩了 [复制链接]

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瑶瑶妈:214-155≈60
妈呀 (2023-05-18 13:53)

踏莎行:减掉了半个多我 (2023-05-18 13:56)

莫少艾:嫩身材好啊，腿还长，我就腿短，头大手小脖子粗，一看就像是伙夫 (2023-05-18 13:57)

莫少艾:看情况，严重就不可逆，多休息，休息好了减少训练强度，循序渐进，我10多年的老伤了，现在好很多。 (2023-05-18 13:11)

瑶瑶妈:好像是不可逆的 (2023-05-18 13:08)

没事就瞟瞟:就是阴雨天空调房还是有点不舒服，感觉还是废了 (2023-05-18 14:18)

莫少艾:撸铁，深蹲，增加肌肉含量，可以改善，我之前也这样，大学膝盖摔伤了，好多年了，这次减肥后，好了非常多，不说完全康复，好了9成。 (2023-05-18 14:20)