今早晨跑五公里。 [复制链接]

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好几天没有和娃爸去晨跑了，主要是那天晨跑之后把娃爸的腰带和耳机弄丢了，明明记得拿回家放鞋柜上的，结果找不到了。
虽然娃爸啥也没有说，但是想到那两样我就有点肉痛了。
嘛哩嘛哩哄！希望过几天就出现。
娃爸前些天的保温杯不见了，结果昨天去公司找到了。希望和娃爸的保温杯那样，突然又找到了。
今天跑了五公里，感觉不错！流了很多汗，现在喜欢这种流汗的感觉。
有知道图六和图八是啥吗？
图六地上捡的，图八看着像迷你苹果啊！














回到家煎俩鸡蛋，准备早餐。
娃爸洗完澡之后做咖啡。
平凡而美好的早餐时间。
这款全麦餐包方子真心赞，做出来的很松软。
以后全麦面包方子就用这个了，造型嘛就看我心情了。




分享给喜欢做面包的你们。

这么大圈圈感觉不止5公里啊

没毛病就是苹果

秀色可餐

让我走5公里都够呛

开车来公园的？

这个暑假我也开始跑步了，刚开始也是跑完1公里后就跑不动开始走了，现在好多了，可以1口气跑个3公里

跑大圈，图形是个“熊”

风景好美
起不了那么早，不然跟你森林公园偶遇了

全麦面包需要搭配咖啡慢慢吃