夜间模式
  • 10596阅读
  • 29回复

[家长里短]最近依然坚持锻炼~按计划进行 [复制链接]

上一主题 下一主题
帅哥在线阴川蝴蝶君
发帖
19223
昆币
501 枚
只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 2023-12-06 , 来自:江苏省0==
前段时间有点忙,这几天缓过来了,之前立的FLAG~元旦前跑一次10公里  达成~元旦前引体向上10次~失败,昨天拼了老命8个半第一次跑10公里,后面速度没压住,心率高了,玛德我这步频一直165~167就是上不去,步频上去了我步距就大了心率又高,总之很烦~各位最近锻炼了吗,空腹有氧练三休一,争取12月收尾,努力一下,最后是神兽昨天晚上学的,今天学校亲子活动~还行吧~像模像样~






本帖评分记录
瑶瑶妈 昆币 +5 - 2023-12-06
竹马可可 昆币 -4 有仇必报真君子 2023-12-06
白蘭地 昆币 +3 - 2023-12-06
3条评分昆币+4
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
美女离线guilaideji
级别: 昆山名人
发帖
21660
昆币
103069 枚
沙发  发表于: 2023-12-06 , 来自:江苏省0==
我以为你不来了呢 上次松鼠说退论坛  你不是也跟在后面说没意思  不来了吗
本帖评分记录
阴川蝴蝶君 昆币 +5 - 2023-12-06
1条评分昆币+5
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
发帖
696
昆币
972 枚
板凳  发表于: 2023-12-06 , 来自:江苏省0==
自律
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
帅哥在线阴川蝴蝶君
发帖
19223
昆币
501 枚
地板  发表于: 2023-12-06 , 来自:江苏省0==
回 guilaideji 的帖子
guilaideji:我以为你不来了呢[表情] [表情] 上次松鼠说退论坛  你不是也跟在后面说没意思  不来了吗[表情] [表情] (2023-12-06 10:08)

上次说了么劲,不来或者很少来了~感谢老板娘想念~哈哈哈,~吵来吵去看的烦啊~阴阳怪气也没意思
[ 此帖被阴川蝴蝶君在2023-12-06 10:17重新编辑 ]
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
帅哥离线gaint321
级别: 昆山新人
发帖
255
昆币
2087 枚
4楼 发表于: 2023-12-06 , 来自:江苏省0==
继续加油
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
美女在线爱上幸福的感觉
级别: 昆山名人
发帖
32213
昆币
57338 枚
5楼 发表于: 2023-12-06 , 来自:江苏省0==
楼主你可不能不来,一群人等着你的四胞胎过日子呢
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
离线白蘭地
级别: 昆山名人

发帖
24459
昆币
38873 枚
爆料
1
6楼 发表于: 2023-12-06 , 来自:江苏省0==
10公里厉害了
本帖评分记录
阴川蝴蝶君 昆币 +1 - 2023-12-06
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
帅哥离线xiaowei3
级别: 昆山过客
发帖
76
昆币
228 枚
7楼 发表于: 2023-12-06 , 来自:江苏省0==
坚持就是胜利,跑前跑后做好热身,速度迟早会提升到五分半。
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
美女离线阳澄三白
级别: 昆山名人
发帖
42866
昆币
17488 枚
8楼 发表于: 2023-12-06 , 来自:江苏省0==
还有亲子活动吗?不是开家长会吗
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
帅哥离线晴空朗朗有光
级别: 禁止发言
发帖
2646
昆币
7735 枚
9楼 发表于: 2023-12-06 , 来自:江苏省0==
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
快速回复
限76 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿
 
上一个 下一个