[家长里短]晚上一只麻饼饱了，里面有好多松子豆沙和猪油 [复制链接]

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这个不能当饭啊，多吃蔬菜水果

  

这些要少吃咯
体检了一下，我居然甘油三酯超了一点，总胆固醇也超了一点。我饮食已经很注意了，也不胖，真是百思不得其解。
想来想去，就是偶尔爱吃个小蛋糕喝点小奶茶之类的，豆沙包八宝饭大肉粽也喜欢，这里面满满的饱和脂肪啊。

凝翠一方:这些要少吃咯
体检了一下，我居然甘油三酯超了一点，总胆固醇也超了一点。我饮食已经很注意了，也不胖，真是百思不得其解。
想来想去，就是偶尔爱吃个小蛋糕喝点小奶茶之类的，豆沙包八宝饭大肉粽也喜欢，这里面满满的饱和脂肪啊。 (2023-12-21 10:10)

年纪上去指标多多少少都会有点升降的啊，稍微有点问题都不大的，体检前睡眠、饮食也有影响的。我一直吃面包啊蛋糕啊八宝饭这些的，我甘油三酯还偏低，血糖也是偏低的，你是偶尔吃，问题不大的

桃花不换酒:年纪上去指标多多少少都会有点升降的啊，稍微有点问题都不大的，体检前睡眠、饮食也有影响的。我一直吃面包啊蛋糕啊八宝饭这些的，我甘油三酯还偏低，血糖也是偏低的，你是偶尔吃，问题不大的[表情] (2023-12-21 10:33)

我十来年前，每天炫一杯奶茶，后来改成周末二天各一杯。中间穿插各种点心。必须再减一半了，人老了就是麻烦，代谢低了。

凝翠一方:我十来年前，每天炫一杯奶茶，后来改成周末二天各一杯。中间穿插各种点心。必须再减一半了，人老了就是麻烦，代谢低了。 (2023-12-21 11:14)

在不影响健康的情况下想吃啥吃啥想喝啥喝啥，问题不大，如果是饮食问题对健康产生了影响，那还是要注意的。我奶茶喝的不多，咖啡是每天早上一杯，然后保温杯里泡虫草，从早喝到晚。吃的话我甜食面食不忌口的，不过我不吃内脏之类的，也不爱吃的很咸，所以三高这种一直没有的。

    

一口芝麻饼一口大蒜头，特别好吃。你先去试，然后论坛里告诉我们效果。