[昆山要闻]昆山中医院儿科万花筒 丨 对号入座，教您认识自家娃的体质 [复制链接]

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我们都知道每一片树叶都是独一无二的，我们的娃们也是一样，他们的体质不同，所以会表现出相对应的身体特点、性格特点，以及易患的疾病特点。

不过，体质的形成是先天与后天多种因素共同作用的结果，且孩子处在不断的生长发育中，所以，虽然体质具有相对的稳定性，但是仍然具有动态的可变性。

家长朋友们只有充分了解自家娃的体质，才能努力让娃少生病，才能在日常生活中更好的陪伴他们成长。

儿童体质共分为十型：平和质、特禀质、气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、阳热质、痰湿质、湿热质和食滞质。我们来分别介绍一下。

// 贴士：2023年12月中华中医药学会组织专家团审查通过的儿童体质的中医分型与判定标准，适用于１～１２周岁儿童。

特征：精神饱满，精力充沛，反应敏捷，发育正常，营养良好，体形匀称，肌肉结实，面色红润，两目有神，声音有力，哭声洪亮，皮肤润泽，头发光泽，纳谷馨香，睡眠安稳，二便正常，舌质淡红润泽，苔薄白；性格平和；对自然环境和社会环境适应能力较强。

病证倾向：平素较少生病，病后易于康复。

特征：下睑暗影，皮肤易瘙痒，遇到冷风或刺激气味后易打喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喘息，进食特定食物后易腹痛、泄泻，婴幼儿期多有湿疹、慢性腹泻病史，有家族过敏性疾病史，舌象不拘；接触特定的过敏原会引起过敏反应；对易致敏季节适应能力差，易引发宿疾。

病证倾向：易患过敏性疾病，如湿疹、鼻炎、哮喘、荨麻疹等。

特征：精神欠振，易于疲倦，安静少动，肌肉松软不实，面色萎黄或㿠白，口唇色淡，头发欠光泽，语声或哭声低怯，自汗，纳少，易腹胀，大便不调、不易成形或夹不消化食物残渣，舌质淡，苔白；性格多内向胆怯；对外界寒热耐受能力差。

病证倾向：易患感冒、泄泻、积滞、遗尿，病后康复较慢。

特征：神疲倦怠，面色无华，口唇色淡，畏寒肢冷，纳谷不香，不耐生冷食物，多眠易困，小便清长，舌质淡胖，苔白；性格内向，喜静少动。对外界环境耐热不耐寒、不耐寒湿。

病证倾向：易患感冒、遗尿。

特征：形体偏瘦，两颧潮红，头发干枯分叉，两目干涩，口鼻干燥，唇红质干，皮肤干燥易瘙痒，手足心热，夜间汗多，入睡困难，轻浅易醒，大便偏干，舌质红、少津，苔少或剥脱苔、地图舌；易急躁，易激惹。

病证倾向：易患盗汗、乳蛾、便秘、口疮。

特征：神情抑郁，易烦闷，体型偏瘦，善太息，喉间有异物感，嗳气呃逆，大便偏干，舌质偏暗，苔薄白；情绪不稳定，敏感脆弱，焦虑、多虑。承受挫折的心理能力较差，对新集体环境适应慢。

病证倾向：易患头痛、失眠、梅核气等情志病。

特征：精神亢奋，形体壮实，面赤唇红，易眼眵多，畏热喜凉，口渴喜冷饮，活动后多汗，多食易饥，睡卧不宁，大便干结臭秽，舌质红，苔黄或白；性格急躁，好动少静；不耐炎热气候。

病证倾向：易患发热性疾病，易患口疮、乳蛾、便秘、惊风。

特征：精神欠振，容易疲乏，不喜活动，体型偏胖，面部油腻，眼胞微浮，喉中常有痰，汗多而黏，易腹胀，不喜饮水，食欲不振，困倦多睡，大便不易成形，舌体胖大，有齿痕，苔白腻；偏内向，做事拖沓。

病证倾向：易患泄泻、厌食、咳嗽、湿疹、呕吐，咳嗽易多痰。

特征：面垢油光，头汗多，汗多而黏，眼眵多，有口气，多肉食，小便短赤，大便黏腻不畅，舌质红，苔黄腻；易急躁。

病证倾向：易患腹胀、口疮、夜啼、湿疹、便秘或泄泻。

特征：时有口气，易嗳气酸腐，稍多食则腹部胀满不适，常有乳食不节史，夜寐不安，喜俯卧，易磨牙，大便常酸臭或便秘，或夹有食物残渣，舌苔厚；易烦躁不安；不耐难消化或油腻食物。

病证倾向：易患积滞、厌食、泄泻、便秘。

除了上述基本体质的分型外，根据儿童的实际情况还可以进一步进行五脏体质判定。

1.心亢质　面色偏红，哭声大，入睡困难，舌尖红绛，易口舌生疮。

2.肝亢质 山根青筋，夜卧不安，偶有惊惕，暴躁、冲动。

3.脾虚质　面色萎黄，口唇色淡，肌肉松软，食后腹胀，大便偏溏或夹有不消化食物，易患泄泻、厌食。

4.肺虚质　面色偏白而欠泽，声音较低微，自汗畏风，易患咳嗽、感冒。

5.肾虚质　形体矮小，头发干枯稀少，多见于低出生体重儿，易患遗尿。