[鹿城年味]【撸起袖子加油干 幸福生活在昆山】美好的一天从控制体重开始 [复制链接]

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经过春节假期家人的喂养，成功实现每逢佳节胖三斤的人生小目标，别人是胖三斤，而我跟别人不一样，胖3公斤，看着微微隆起的肚子，也不知道是几个月了，正月初八开工第一天，开始连续三天轻断食，早上正常吃饭，中午，晚上不吃主食，中间搭配黑咖啡，维生素B族，苹果，橙子，西红柿，再喝茶，三天搞掉了三公斤，肚子没有了，可惜昨天晚上一场大酒体重又回补了1.7kg，今天继续轻断食！希望不是“窝空”！

早上主食可以吃

同样、控制体重第一天