[随便说说]还有那么傻的人，不吃晚饭，反而血糖高了 [复制链接]

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又有人饿着不吃晚饭，第二天晨起血糖高了，一大早微信我，为啥为啥？她都不吃饭了，咋还高呢？
饿着，血糖就能降低，哪可能这么简单呢？
和报复性消费一样，血糖也会报复性反弹
血糖越是低，后面就会补偿性的高
一日三餐得好好吃，不要挨饿，挨饿对血糖的作用不大。减肥减脂肪对血糖有帮助。