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[随便说说]睡不着觉怎么办？ [复制链接]
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帅哥离线1165721882
级别: 初来乍到
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20楼 发表于: 05-30 , 来自:未知0==
说明你工作不够累
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缘分1 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-06
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离线千里6543
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21楼 发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
睡前刮下大腿内侧的肝经效果不错
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离线陈小姐111
级别: 初来乍到
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22楼 发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
我之前跟你 一样的情况，只能睡三四个小时，只要醒了就再也睡不着了，四月份我买了汤臣倍健的褪黑素吃了一个多月，睡眠很好了，已经停掉吃药一个星期了，睡眠也挺好的啦，你也可以试试
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Andybetter 昆币 +1 - 05-30
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美女离线yangyanger
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23楼 发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
床头放本书试试，醒了就坐起来读书，读不了几分钟就会犯困，不知道这招对你是否有效
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离线往事如烟7512
级别: 昆山新人
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24楼 发表于: 05-30 , 来自:未知0==
临睡前拍打肝经，热水泡脚，听轻音乐。
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帅哥离线乡下头人
级别: 昆山高级市民
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25楼 发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
开着电视就好睡了，
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帅哥离线dj198454
级别: 昆山普通市民
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26楼 发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
咱俩一样一样的。把自己弄的很累也睡不着。
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离线吾心思逵
级别: 昆山荣誉市民
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27楼 发表于: 05-31 , 来自:江苏省0==
中医调理
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离线吾心思逵
级别: 昆山荣誉市民
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28楼 发表于: 05-31 , 来自:江苏省0==
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美女离线要快乐
级别: 昆山普通市民
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29楼 发表于: 05-31 , 来自:江苏省0==
失眠要自己调节的，是不是压力太大了！什么都别想
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