[百姓话题]广大的昆友们，睡眠质量如何？ [复制链接]

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janson.hu:睡前不玩手机，睡眠质量嘎嘎好，玩手机就睡的难受 (2024-08-02 09:58)

好像有点道理，只是睡前看下手机的习惯很难改掉

上善若水…:买的哪一款？ (2024-08-01 05:39)

小米手环9

postarxy:你的质量挺好的！不过这个问题还是看你次日的精神状态的！数据只是参考！
[图片] (2024-08-01 05:37)

对的，我睡眠质量还可以，但是如果睡眠时长不够，第二天下午会犯困。如果睡够8小时以上，第二天就精神抖擞，我老婆就睡眠很浅，我半夜翻个身她都能醒

恐怖骑士:我也觉得质量好不好。得看第二天精神状况吧。。。 (2024-08-01 08:03)

是的，睡眠质量再好，时长不够的话也是白搭，我睡的时间不够的话第二天就会犯困，尤其是下午，基本是懵逼状态

玩具熊:睡的深的连做梦的时间都没有[表情] [表情] [表情] [表情] (2024-08-01 09:05)

很少做梦

对不起没关系:昨晚我好不容易睡着了，没多久又被自己的一个呼噜声吵醒了，后来一直没再睡着[表情] (2024-08-01 09:27)

被自己的呼噜吵醒了？

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清風白茶:[表情]被自己的呼噜吵醒了？ (2024-08-03 13:11)

是呀，是不是有点不可思议