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美女离线骑着骆驼
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20楼 发表于: 08-29 , 来自:江苏省0==
非常不错,可以开店了
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美女离线guilaideji
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21楼 发表于: 08-29 , 来自:江苏省0==
回 白开水与鱼 的帖子
白开水与鱼:[表情]最**台期 (2024-08-29 09:44)

我已经平台期好几年了估计年纪也大了   新陈代谢慢了
虽然每天练的像水里捞出来的一样    但是体重只能维持现状     唯一的好处是   除了甜品奶茶之类的  我都不忌口  每天吃饱饱
[ 此帖被guilaideji在2024-08-29 09:53重新编辑 ]
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帅哥离线猪会飞
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22楼 发表于: 08-29 , 来自:江苏省0==
我肚子下去了  拍全身发现妈妈臀   丑的要死
希望练短时间改善改善
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美女离线guilaideji
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23楼 发表于: 08-29 , 来自:江苏省0==
回 白开水与鱼 的帖子
白开水与鱼:好吧,有大大名字,给屏蔽了[表情] (2024-08-29 09:45)

在这论坛能让我感觉倒退了几百年    还要避HUANG DI的名讳
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美女离线mumu123456
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24楼 发表于: 08-29 , 来自:江苏省0==
楼主手艺太牛了
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美女离线guilaideji
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25楼 发表于: 08-29 , 来自:江苏省0==
回 骑着骆驼 的帖子
骑着骆驼:非常不错,可以开店了[表情] (2024-08-29 09:46)

那不敢   现在创业等于败家
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帅哥离线猪会飞
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26楼 发表于: 08-29 , 来自:江苏省0==
是的  彭丽媛
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帅哥离线猪会飞
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27楼 发表于: 08-29 , 来自:江苏省0==
我天  皇后居然能发   重男轻女  呸
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白开水与鱼 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 08-29
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离线吾心思逵
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28楼 发表于: 08-29 , 来自:江苏省0==
回 猪会飞 的帖子
猪会飞:是的  彭丽媛 (2024-08-29 09:49)

莎莎你胆子好大
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美女离线guilaideji
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29楼 发表于: 08-29 , 来自:江苏省0==
回 猪会飞 的帖子
猪会飞:我肚子下去了  拍全身发现妈妈臀   丑的要死
希望练短时间改善改善 (2024-08-29 09:48)

练练保加利亚蹲试试    一定要做对动作   感觉凹陷的地方酸痛   那就对了    使劲怼它
楼中楼
  • 2024-08-29 09:52 阴川蝴蝶君: 没有锻炼基础练啥保加利亚蹲老板娘你是很轻松没问题的,普通人下蹲捡瓶子吧
  • 2024-08-29 09:53 guilaideji: 莎莎不是也在锻炼吗?
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