悟:当你被针扎,你的身体会用疼来喊救命,你不是去拔针,而是去止疼。
当肺吸到灰尘和寒气,会用咳嗽来帮你排毒,你却用"止"咳药,把灰尘和寒气停到了肺上,以后就是尘肺病或哮喘。
当肠道的毒素不能及时排出,可你还胡吃海塞时,你的身体用长口腔溃疡,来帮助你管住嘴巴。可你不去排毒,还用降火药来阻止排毒,来屏蔽身体的信号。
当你血液脂肪多,血管被堵塞变窄,压力升高,你没有及时减肥和清理血液脂肪垃圾,却用降压药扩张血管,只是简单的把压力变小,有你这么欺骗身体的吗?
如果听不懂身体的语言,你骗身体一辈子,甚至与身体对着干, 最后其他脏器慢慢都遭殃,医生怎么安慰你呢?他说这叫"并发症",你就心安理得了。
好好与你的身体对话,它这一辈子不会伤害你,它会用各种信号来提醒你,救你命。