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十公里跑步目标达成 [复制链接]
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帅哥离线心情随我心
级别: 昆山中级市民
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110楼 发表于: 08-27 , 来自:江苏省0==
回 竹马可可 的帖子
竹马可可:不好，心率太高，期望平均心率在120左右最好 (2025-08-27 13:34)

我发现很多男人二三十岁的时候不太爱运动的，一过四十就什么都来了，囤茶饼的，盘串的，练肌肉的，钓鱼的,跑马的……你说这是为什么？
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离线竹马可可
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111楼 发表于: 08-27 , 来自:江苏省0==
回 心情随我心 的帖子
心情随我心:我发现很多男人二三十岁的时候不太爱运动的，一过四十就什么都来了，囤茶饼的，盘串的，练肌肉的，钓鱼的,跑马的……你说这是为什么？
(2025-08-27 14:27)

还好吧，我主要是锻炼身体
因为人到中年，身体确实大不如前
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帅哥离线煮父之友
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112楼 发表于: 08-27 , 来自:浙江0==
回 弹指柔情 的帖子
弹指柔情:这么热的天爬山，不怕晒脱皮？ (2025-08-27 13:34)

高山凉快
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帅哥离线小风117
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113楼 发表于: 前天 15:28 , 来自:江苏省0==
回 煮父之友 的帖子
煮父之友:高人，我小趴菜刚跑跑 (2025-08-26 12:36)

我也是小趴菜，配速慢，心率一般，反正我就低心率跑
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离线弹指柔情
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114楼 发表于: 前天 15:43 , 来自:江苏省0==
回 竹马可可 的帖子
竹马可可:还好吧，我主要是锻炼身体
因为人到中年，身体确实大不如前 (2025-08-27 14:30)

具体说说，哪里不如从前了
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离线竹马可可
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115楼 发表于: 前天 15:44 , 来自:江苏省0==
回 弹指柔情 的帖子
弹指柔情:具体说说，哪里不如从前了 (2025-08-28 15:43)

哪哪都不如从前了
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离线弹指柔情
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116楼 发表于: 前天 15:45 , 来自:江苏省0==
回 竹马可可 的帖子
竹马可可:哪哪都不如从前了 (2025-08-28 15:44)

起夜不是治好了吗，感觉一切好起来了
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离线竹马可可
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117楼 发表于: 前天 15:49 , 来自:江苏省0==
回 弹指柔情 的帖子
弹指柔情:起夜不是治好了吗，感觉一切好起来了 (2025-08-28 15:45)

没有啊，还是会半夜起床尿一次尿的
不过，小情哥，你这么我半夜尿尿干嘛？对尿的尿有兴趣？下次带个盆子来接...
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离线弹指柔情
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118楼 发表于: 前天 15:55 , 来自:江苏省0==
回 竹马可可 的帖子
竹马可可:没有啊，还是会半夜起床尿一次尿的
不过，小情哥，你这么我半夜尿尿干嘛？对尿的尿有兴趣？下次带个盆子来接... (2025-08-28 15:49)

咋回事，还没好？
半夜起来，会影响睡眠
从机械原理角度看，自来水会滴漏，应该是阀门的密封圈磨损了
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离线弹指柔情
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119楼 发表于: 前天 15:57 , 来自:江苏省0==
也或者是根本不漏，只是尿意的条件反射光线太长
建议你放松自己，在你每次尿的时候，转移注意力，刷刷视频，比如自言自语
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