[家长里短]这个天气真的是，耶不耶，今天你空腹有氧做了吗 [复制链接]

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阴川蝴蝶君:正常，你吃的太少了，我吃的很多的。。。从去年减肥开始，就是早上一顿吃的少了，最开始4个鸡蛋。。。后面3个。。。现在2个。。。其他我都没变，甚至中午晚上还略多一点点，但是饮食结构变了，多吃肉，蔬菜。。 (2023-07-14 08:49)

游离的瞬间:莎莎，你用了什么器械练腰身
单纯瘦腰怎么瘦
我占了上下的便宜
不显腰粗，但测量确实粗
这个部位，好像仰卧起坐不行
....... (2023-07-14 09:37)

开心百合:你主要还是运动多
我早上2个白煮蛋、一小块面包、一点水果、半杯牛奶或白开水
然后午饭一些水果+一点零食
晚饭素菜荤菜都正常吃，但是不吃主食
....... (2023-07-14 09:56)

竹马可可:体重正常身体健康就好，干嘛要掉肉呢？
(2023-07-14 09:58)

阴川蝴蝶君:没有瘦局部的方法，都是整体瘦的，只是腰部是最后瘦的。。。跳绳确实腰围会小，但是胸也会小。。。 (2023-07-14 09:57)

开心百合:你主要还是运动多
我早上2个白煮蛋、一小块面包、一点水果、半杯牛奶或白开水
然后午饭一些水果+一点零食
晚饭素菜荤菜都正常吃，但是不吃主食
....... (2023-07-14 09:56)

风起青萍之末:你一周骑几次呀？ (2023-07-14 09:46)

猪会飞:最后一句筛掉  你个生8胞胎的 (2023-07-14 09:59)

阴川蝴蝶君:百合老板娘都不到100斤。。。。 (2023-07-14 09:59)

阴川蝴蝶君:没有瘦局部的方法，都是整体瘦的，只是腰部是最后瘦的。。。跳绳确实腰围会小，但是胸也会小。。。 (2023-07-14 09:57)