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风起青萍之末:我现在每天中午带饭到公司吃,早上起来就是一个肉+三种以上蔬菜的乱炖,简单,营养 (2023-08-04 13:59)
松鼠钢牙妹:今天晨跑在小区跑的,突发状况跑了2公里就回家了。没有完成的额度想着晚上骑行去完成,最近这两天早晚风大凉快的很。[表情][图片] (2023-08-04 14:03)
Jonah_k500:这是一个人的量吗,我只吃的下一片面包一个蛋一杯奶四、五块瓜,可你还是不胖,可见勤快操心的人就是不会胖起来,和我爸妈一样。 (2023-08-04 14:20)
Jonah_k500:你这一手厉害的厨艺晚餐要发挥了[表情]我也是被教练一直盯着,吃饭都是随便简单白水乱煮一下,高蛋白高纤低脂低碳,常常吃的食不下咽。 (2023-08-04 14:17)
风起青萍之末:你这也吃太少了。我今天早上吃了三个鸡蛋(两个蛋黄没吃),一根玉米,一杯牛奶,半盘蔬菜[表情] (2023-08-04 14:26)
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