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[随便说说]小调查,你上班经常久坐吗? [复制链接]

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级别: 昆山过客
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 05-24 , 来自:江苏省0==
有研究表明每一次久坐都在加速衰老,而运动可以减缓衰老。但是上班大部分时间还是坐着的,总不能跑着办公吧大家有什么缓解久坐的办法吗?
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帅哥离线阿樊
级别: 昆山新人
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沙发  发表于: 05-24 , 来自:江苏省0==
每天剧烈运动30-60分钟。久坐是没办法改变了,工作因素
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板凳  发表于: 05-24 , 来自:江苏省0==
桌面放个可升降桌板,站着办公
楼中楼
  • 2024-05-24 15:41 天漄: 老板才可以吧,看到过
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蓝色海之云朵 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 05-24
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在线江南思绪
级别: 昆山名人

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地板  发表于: 05-24 , 来自:江苏省0==
没办法,我就提醒自已坐1~2小时,站起来动动
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kslewis 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 05-24
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4楼 发表于: 05-24 , 来自:江苏省0==
喝水用小容量的杯子,经常起来倒水
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未来一定很美 昆币 +5 鼓励分享 05-24
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在线萌格格
级别: 昆山名人

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5楼 发表于: 05-24 , 来自:江苏省0==
回 宁静思远ks 的帖子
宁静思远ks:喝水用小容量的杯子,经常起来倒水[表情] (2024-05-24 14:03)

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美女离线微笑的信仰
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6楼 发表于: 05-24 , 来自:江苏省0==
有时候一坐一下午
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美女离线beau1595234
级别: 昆山新人
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7楼 发表于: 05-24 , 来自:江苏省0==
一坐就是半天
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帅哥离线会飞的鱼1753
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8楼 发表于: 05-24 , 来自:未知0==
签到打卡
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级别: 昆山新人
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9楼 发表于: 05-24 , 来自:上海市0==
现身说法,每天通勤,已经持续快一年了,从地铁开通就开始了。早上骑电瓶车到花桥站10分钟,7点到地铁站,首发站必然有座,没座就下一班,早高峰基本上这一趟车走了,下一趟车立马过来,无缝衔接,中间不超过2分钟。7点钟坐上地铁,基本上到兆丰路百分百没座了,也就是上海11号线沿线早高峰是不如花桥站附近居住有优势的。7点55分左右到曹杨路,会下一大部分人。接下来到一个换乘站会下一批人,也上一批人,不过下大于上。我的公司在上海科技馆,我从江苏路换2号线,到上海科技馆基本上8点40分左右。地铁花费8元。
算下来全程差不多2小时。
缺点:久坐,确实有点累腰累屁股。11号线上海西站前的信号差的一批。过了上海西站,就是正常的网速了。
有点:只要你有座,你可以玩手机,看电子书,甚至补觉(前提是戴好耳塞),非常适合早上打工人跟着人流,不带脑子的走。
总结,现在还年轻,可能还能坚持几年,等在稳定些,换到11号线的工作,或者青浦、嘉定、大虹桥的工作,就开车去。(现在不想开车主要,开车也累,停车位上海的还是蛮贵的)
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