想问问大家秋冬如何保持体重 [复制链接]

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论坛小编教你如何扫二维码

数——你最好:一天一顿饭，早饭随便吃点，午饭吃完就结束了，过午不食！ (2024-11-13 09:47)

数——你最好:大早上出去真的不是吸霾的吗？我都是下午2-4点出去骑一小时车[表情] (2024-11-13 09:47)

骑木鱼去摸鱼:吃啊，饭得配菜才更香啊。小时候没有爱吃的菜，我就拌点白糖捏个饭团。 (2024-11-13 09:50)

骑木鱼去摸鱼:我都是两碗饭一吃的[表情]你看我瘦的[表情]
我感觉可能跟遗传也有关系，我晚上有时候馋，还吃炸鸡年糕，第二天起来体重还是没啥变化，就是脸会肿。。。不过隔天就好了
(2024-11-13 09:47)

会好的:那我知道了，你是经常跳舞，运动，所以身材保持的很完，人又高又瘦[表情] (2024-11-13 09:51)

骑木鱼去摸鱼:现在哪有时间跳舞，拖油瓶天天跟着我[表情]
不过最近周末都带他出去爬山、徒步，一次三四小时，结束就去大吃大喝，哈哈 (2024-11-13 09:52)

小雪086:凡尔赛的呀你这是，真羡慕光吃不胖的人[表情] (2024-11-13 09:52)

会好的:所以说啊  你活动量大 [表情] (2024-11-13 09:53)

Andybetter:每个人的体质不一样，我吃米饭能控制住体重，特别是杂粮饭。 (2024-11-13 09:37)