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想问问大家秋冬如何保持体重 [复制链接]
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美女在线小雪086
级别: 昆山初级市民
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797
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2115 枚
只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 昨天 09:21 , 来自:江苏省0==
最近一周胡吃海喝的，结果体重一下子就上升了0.75KG，难道秋天必须要贴秋膘吗?想问问大家秋冬都是如何保持自己的体重的，好不容易春天到夏天减肥成功，到目前保持的还算比较平衡的，不想一朝回到解放前啊
每天前一天晚上，下定决心说明早一定五点半起来晨跑，结果第二天早上到六点四十了还赖在床上，有没有同款的小伙伴
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金箭小鲍 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 4小时前
风之子2046 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 4小时前
秤坏了 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
zycwxt 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
超级菠萝 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
小雪086 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
阿炳来了 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 7小时前
李钧炜 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 22:58
秋语菲菲 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 22:36
不需要多问 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 17:02
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美女在线巫女lilly
级别: 论坛编辑
管辖: 网聚交友

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50906
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54094 枚
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4
只看该作者
沙发  发表于: 昨天 09:23 , 来自:江苏省0==
0.75算个啥
冬天该吃吃该喝喝
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新昆山人1984 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 5小时前
会好的 昆币 +1 我很赞同 昨天 09:28
Andybetter 昆币 +1 - 昨天 09:25
共3条评分 ，昆币+3
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在线骑木鱼去摸鱼
级别: 昆山名人

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36868
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5353 枚
只看该作者
板凳  发表于: 昨天 09:23 , 来自:江苏省0==
我不想凡尔赛
我只能说楼主加油记得把身体健康摆在第一位就行
内容来自 iPhone 手机客户端
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会好的 昆币 +3 你那大长腿厉害的 哈哈 昨天 09:28
共1条评分 ，昆币+3
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美女在线Andybetter
级别: 昆山荣誉市民

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11035
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16338 枚
只看该作者
地板  发表于: 昨天 09:25 , 来自:江苏省0==
0.75KG算啥，多吃点好过冬
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会好的 昆币 +5 你也是小瘦子一个啊 昨天 09:28
共1条评分 ，昆币+5
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帅哥在线心情随我心
级别: 昆山普通市民
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2745
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4339 枚
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4楼 发表于: 昨天 09:25 , 来自:江苏省0==
也胡吃海喝的，全靠基因保持身材
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帅哥在线心情随我心
级别: 昆山普通市民
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2745
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4339 枚
只看该作者
5楼 发表于: 昨天 09:26 , 来自:江苏省0==
一斤半算啥呀，我波动都是四斤上下的
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帅哥离线会好的
级别: 昆山名人

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172059
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224968 枚
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6楼 发表于: 昨天 09:27 , 来自:未知0==
我天天喝酒，越吃越瘦咋办啊
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风吹过已静 昆币 +5 那就少喝一小口 5小时前
Andybetter 昆币 +5 - 昨天 09:31
共2条评分 ，昆币+10
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美女离线昕baobao
级别: 昆山新人
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170
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259 枚
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7楼 发表于: 昨天 09:27 , 来自:江苏省0==
0.75算个啥？这不就是个上厕所的事么？
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帅哥离线会好的
级别: 昆山名人

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172059
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224968 枚
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8楼 发表于: 昨天 09:28 , 来自:未知0==
你那大长腿厉害的 哈哈
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编外大神 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 14:45
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美女在线oginochihiro
级别: 昆山名人

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24372
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5380 枚
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9楼 发表于: 昨天 09:28 , 来自:江苏省0==
目前体重94斤，
没别的好办法，一天吃多，未来两三天就忌口。
内容来自 iPhone 手机客户端
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