悟：看看我们爷爷那个年代，算一笔年龄帐，我们的爷爷50岁才过上富裕生活，我们的父亲是从30岁过上富裕生活。
我们呢是从10岁过上富裕生活，而我们的下一代从1岁的时候就过上富裕生活，我们的坏习惯坚持20年，就会有疾病来找我们麻烦，我们的爷爷50岁加20年就是70多岁，所以我们爷爷那个年代的人70多岁， 才得心脑血管疾病和一些大病！
到了我们父亲这个年代30岁加20年正好是50多岁，所以你会发现年龄在提前，那到了第三代人10岁加20年也就是30多岁，所以现在心脑血管疾病和大病的高发年龄就是三四十岁，而我们的下一代从1岁的时候就开始有了坏习惯，加20年正好是20多岁，这也是为什么得大病富贵病的年龄，提前化的原因。
这不是疾病年轻化了，而是我们的坏习惯年轻化了，就拿这些坏习惯来说，你让老人吹空调吃冷饮，他的肠胃受不了，你让他熬夜，他说没那个习惯，你让他吃肉，他说消化不了，可是看看我们现在年轻人和那些孩子，天气热了，从来不喝水，就喝冰镇的冷饮和饮料，拿着手机一熬夜就是到半夜一两点钟，顿顿要吃肉，所以这就是疾病的罪魁祸首。
