[随便说说]2024年只做了兩件事 [复制链接]

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2024年就只做了两件事：
上半年工作的同时把自己吃胖到115斤
下半年工作的同时练自己减脂到88斤
两个人重新整理了家，日子极其简单舒适
没有新增朋友 老朋友依就
2024年无比幸运 健康平安落地，（毕竟我是那个2022年 2023年十二月都在发烧的人）
祈愿 我们的2025也能健康平安 日子如常

      

这是个狠人一般吃到115，后面就是130

厉害啊

是咋练的？我也想练练。

是个狠人呀

厉害的，自律厉害

运动没有捷径哟，不要胡吃海喝，没有吃一次外卖（都是自己随意煮一些），没有很油很咸，没有吃夜宵，除了特殊时期，其余时间几乎都有在稍微的运动（相对专业的锻炼方式，不适合运动小白），体脂不要太高也不要太低，健康最重要

2024年的最后一天没有出去人挤人，窝家里自己煮了吃的，安安静静甜甜的奔赴2025，半年以来第一次吃甜品