提到“跑步”这两个字，我到现在都不忍回顾考前那段“悲惨”的时光，跑不动，跑不快，不想跑。在各种失望，懊恼，拉扯，崩溃中煎熬。当时别提：15分了，连14分的成绩都不敢奢求，只要能有个12分都是老天爷厚爱。甩张图，当时我娃在体育场测的时长(下图第一张），你们来感受下我的绝望。本文后面会写到跑步过种中认识的几个娃，有我们学校的，也有别的学校的，都让我印象深刻。
我家娃就是个非常普通的娃，她是宁可在家刷试卷，也不要去跑步。这个时期的孩子本身就处在青春期，又是中考的关健期，学习压力也很大，每次考试成绩的起伏，都能自己内耗半天，作为家长，看在眼里，其实很着急，文化课上帮不上她，想着体育的分总归要尽可能的多拿点吧？这个真的努努力就够到了呀，这就有了以下我跟娃爸的各种操作。
从初二开始打酱油般的练习跑步，有几次还是娃爸拽着她胳膊跑，看到她的样子，每次没开跑，我心里就憋了一肚子气，蜗牛般的跑完一圈，第二圈就变成走的了，让她不要停，她说她累了！一提中考，就说自己要去上职高，浑身带刺，碰不得。
初三上学期结束，体育老师特别叮嘱寒假要练习跑步。结果，过年一回去，这个说孩子平时学习太辛苦，寒假就好好休息吧，那个说天太冷，等暖和了再跑。在爷爷奶奶一声声的关爱中，寒假就这么报废了。
开学后，二月十几号了，四月中的体考，说来就来啊。我娃现在两圈下来将近6分钟，别说跑，人家走的都比她快，不奢求满分，只求跟别人不要拉开太大的差距。天赋不够，努力来凑。每天放学后接上，直奔体育馆，先跑个5圈，把耐力练出来。娃刚开始是非常抵触放学后去跑步的，学校作业要写，而且白天在校也跑过了，干嘛放学后还要练？我跟她爸爸每次都是威逼利诱，生拉硬拽的弄上车，爸爸陪跑前3圈，我陪跑后2圈，跑完后到家都七点多了，时间每天都很赶。就这样练习一段时间后从5分多跑到4分多钟而已，到了最后那十几秒一直突破不了。娃自己也灰心了，觉的自己再怎么努力也拿不到满分。
娃爸开始网上搜各种跑步姿势的指导视频，臀部怎么摆，腰部怎么扭，怎么起跑，腿抬多高，呼吸怎么调整，频率多快？诸如此类的，在爸爸的指导下，偶尔几次能3开头了，隔天再跑依然趴在4分不动了。换个鞋？于是专业跑鞋整起来，不出所料，依然还是老成绩，又上网搜别人体考完的经验，绑沙袋？果断买起来，绑上跑了两次，说不舒服，再也不肯戴了。速度突破不了？于是我又打电话跟体育老师请教，老师给了以下几点：
1：如果孩子当天在学体体育课已经练习过了，并且还是高强度训练，那么晚上放学再跑，体力可能跟不上，达不到理想的成绩很正常。
2：如果孩子耐力练的没问题，跑5圈就没有太大的必要，应该进行速度练习，比如，先让孩子跑一圈，按一圈卡时间，看看一圈下来，速度，时间差多少，这么循序渐进的练。
根据老师的建议，调整之后，果然发现了娃跑步的一个缺陷，每次看到停止线时，她会不由自主的放慢脚步，奇怪了，人家冲刺的时候，都是提速，她倒好，减速？知道原因后，我开始带着她练冲刺，提前在终点前最后一个弯道的地方等她，让她紧紧的跟在我后面，当时我像个傻子一样，拼了命的向前奔，还好体育馆那个点人不多。就这样，又练习了一段时间后，卡在了3分45秒左右，最好的一次是3分42秒，离满分越来越近了。
随着学校的两次模拟测下来，奇迹并没有出现，跑步依然拿不到满分。怎么办？该用的方法都用了，此时娃爸开始怀疑自已的闺女脚有问题，对着网上扁平足的照片比划起来，最终得出他女儿跑不快的原因，先天性脚有问题！此时的我，真的是恨不得一巴掌忽过去，娃天天练的这么辛苦，时间耗费不说，成绩始终达不到她想要的，不想着怎么给孩子打气，还说这种丧气话，这都什么猪队友啊！
转机出现在周日的体育馆，当时上午人很多，有个教练，正在跟边上的几个家长聊天，我凑过去听了一耳朵，他说体育馆的跑道比标准跑道要长一些，孩子在这儿跑个3分40几秒，到了标准跑道是可以跑过关的。在这儿跑的时间减掉多少秒后，才是孩子真正的成绩。听到这儿，我激动的马上告诉娃，娃半信半疑的盯着我，当时觉的她可能没那么丧了。
正式考前一周，学校进行了最后一次跑步的体测，没有意外，跑步依然没拿到满分。有时就是这样，不是努力了就一定能拿到好结果，但你跑步过程中流的汗水会看到你的所有付出。
正式考前三天，停止跑步，把身体恢复到最好的状态，迎接最终的考验！
先说跑步过程中的几个娃，第一个是男生，就上文排球篇里的那个男生，这个男孩子先天性有点ADHD，平时走路跟别人就不太一样，一只脚有点一掂一掂的，身体偏胖一些。从初二升初三的暑假，天天晚上泡在体育馆，都减重了20斤，晒的跟非洲人一样，找了专业的教练带着练，一共带了两期，教练和学校体育老师都给这孩子下了结论，体育跑步满分不可能，平时学校的模拟考，跑步也是从来没拿到过15分。在这种情况下，最后一个学期男孩子妈妈跟我们约着每天放学一起练习跑步。最终，这个娃取得了别人意想不到的满分50分。
第二个娃，是某中的，每周六的上午十点左右，必会和她偶遇，相遇的次数多了，就跟女生妈妈熟悉了，跑步搭子就这么组合来了。这个女生1.6几米，大长腿，这天生的运动型选手啊，我问她妈妈，你家跑多少？对方答, “学校测下来3分35秒”，我惊呼，那满分了呀，还练什么？她说，“我女儿怕自己发挥不稳定，想多练练。”我天哪。这个娃每次都是8圈打底，我们每次走了，人家还在那跑，有次这娃独自一人来了，一来还是先来个8圈热身。完全的独立且自觉！
第三个娃，某峰的，女生，跟我娃体型差不多，都是瘦瘦小小的，有次一进体育馆就看到在那儿压腿，热身，我们都跑完两圈了，人家还在热身，各种跑前准备，姿势一看就很专业。等这娃跑起来后，我跟边上掐表的对方妈妈聊天，对方说，“在学校测过，合格的，只是临近考试，老师说过来适应一下标准跑道，学校的操场比较小”。这孩子跑完后，看着她的样子，我都惊呆了，满脸通红，脸都憋紫了一样，弯腰，大喘气，喘了好久，气还没顺过来。一看时间：3分25秒，在这孩子的脸上，我看到了什么叫拼命，再对比下我娃，我好像知道了她为啥一直卡那儿的原因。
最后一个娃，是个悲惨的故事，是听别人讲的，哪个学校不详，这个女孩子体型偏胖，生理期跑步，出了意外，休学住院了，中考都考不了。说这个是想讲，孩子体测再重要，身体健康是第一位，一定要根据孩子自身的情况，循序渐近的练习。
自从娃上初中后，见识了，也听说了各种娃，有叛逆的，有抑郁的，有退学的，有每天混的，但也有更多普通却又优秀的娃，拼尽全力，朝着自己的目标奔跑！沿用那句老话，比你优秀的人比你更努力，我们还有什么理由躺平呢？
下篇，穿越回开放大学2024年4月中，体考那一天，先剧透一下，体育中考完，我们班是只有20几个人拿满分，隔壁班在我们学校体测算好的，也就30几个人拿满分，失分的重点项目可能跟大家想的不太一样，回见！
