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十公里跑步目标达成 [复制链接]
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美女离线停产品
级别: 昆山初级市民
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20楼 发表于: 昨天 09:43 , 来自:江苏省0==
这个大热天，这配速很不错啦，心率压的也很稳~~
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离线竹马可可
级别: 昆山名人
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21楼 发表于: 昨天 09:44 , 来自:江苏省0==
回 孤狼的传说 的帖子
孤狼的传说:应该是你内存满了，手机系统解不了！
清一下手机缓存看看呢！ (2025-08-26 09:40)

我不是手机版
电脑版啊
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帅哥离线孤狼的传说
级别: 昆山荣誉市民
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22楼 发表于: 昨天 09:44 , 来自:江苏省0==
回 竹马可可 的帖子
竹马可可:我不是手机版
电脑版啊 (2025-08-26 09:44)

我也是电脑版呀，一点问题没有，你电脑清一下看看呢！
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美女离线水瓶座girl
级别: 昆山高级市民
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23楼 发表于: 昨天 09:53 , 来自:江苏省0==
星哥厉害
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美女在线断念
级别: 昆山高级市民

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24楼 发表于: 昨天 10:19 , 来自:江苏省0==
回 鹿城四哥 的帖子
鹿城四哥:没事的啊  我们大伙都支持你的   遥想你去年一张背影照  真的靓丽飒爽英姿啊  灵的不得了  偷偷告诉你  百万口水都流了一键盘[表情] (2025-08-26 09:34)

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美女在线断念
级别: 昆山高级市民

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25楼 发表于: 昨天 10:20 , 来自:江苏省0==
回 竹马可可 的帖子
竹马可可:谁不喜欢看美女？看到美女还是会身心愉悦的
你说流口水这个就猥琐了些，我可没有
(2025-08-26 09:37)

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帅哥离线饭米三
级别: 昆山初级市民
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26楼 发表于: 昨天 10:20 , 来自:江苏省0==
多跑步动脉硬化早，第一个比较有名跑步跑死的人叫马拉松。
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帅哥离线煮父之友
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27楼 发表于: 昨天 10:55 , 来自:浙江0==
回 停产品 的帖子
停产品:这个大热天，这配速很不错啦，心率压的也很稳~~[表情] (2025-08-26 09:43)

早上5点跑，还好。
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离线竹马可可
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28楼 发表于: 昨天 10:56 , 来自:江苏省0==
回 饭米三 的帖子
饭米三:多跑步动脉硬化早，第一个比较有名跑步跑死的人叫马拉松。 (2025-08-26 10:20)

你别吓唬我
运动可以延缓动脉硬化好吗
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帅哥离线煮父之友
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29楼 发表于: 昨天 10:56 , 来自:浙江0==
回 竹马可可 的帖子
竹马可可:星星，我看不到图了，不知道啥情况
你这配速多少？
还有心率多少？ (2025-08-26 09:35)

配速609，心率153，心率三公里内150下，后面160内。
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