十公里跑步目标达成 [复制链接]

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星星体型不错，不胖，没必要减肥 虽然油腻了点

竹马可可:慢跑是能掉脂肪的
尤其是那种低心率跑
高心率跑的话能塑形，但减肥不如低心率跑。 (2025-08-26 11:03)

我不懂呢  反正我跑不动

实话实说，虽然配速还可以，但是心率有点高，步频有点低，属于不健康的跑步

老糊涂仙儿:你这开始练腰子了，是要回昆山了么？ (2025-08-26 09:15)

暑假模式结束，腰子即将回归正常

竹马可可:星星体型不错，不胖，没必要减肥[表情] [表情] [表情] 虽然油腻了点[表情] [表情] [表情] (2025-08-26 11:04)

百万  星星不油腻  要不然助理怎么看得上

星星也要开始马拉松啦！我家现在很热衷参加马拉松。昨晚还说上海的这次没中，去年上海半马和全马都中了，今年没有那运气了。看他在纠结十月份的马拉松，有好几个地方。之前他还说呼伦贝尔的马拉松，我这次去玩的体验感不太好，所以对那边没有好感，昨晚刷到呼伦贝尔马拉松那环境真的是赞的不要不要的，把那视频转给他了，我说那种马拉松确实体验感超棒的，他说明年报名去参加。

厉害了星星

我是松鼠:星星也要开始马拉松啦！[表情]我家现在很热衷参加马拉松。[表情]昨晚还说上海的这次没中，去年上海半马和全马都中了，今年没有那运气了。看他在纠结十月份的马拉松，有好几个地方。[表情]之前他还说呼伦贝尔的马拉松，我这次去玩的体验感不太好，所以对那边没有好感，昨 .. (2025-08-26 11:53)

只是想想

小风117:实话实说，虽然配速还可以，但是心率有点高，步频有点低，属于不健康的跑步[表情] (2025-08-26 11:08)

高人，我小趴菜刚跑跑

星星体型不错，不胖，没必要减肥